2018.01.22
【業務の小窓】
こんにちは、制作部の鳴海です。
年が明けて、ひそかに目標を立てて続けていることがあります。
それは、筋肉トレーニングです。
1月にはいってから週に4~5日間程度行くようにしています。
ここ2週間弱続けて変わったことは、階段の登りがきつくならなくなったことです。
今年のおみくじは「吉」。健康管理に気を付けてとありましたので、大好きなカップラーメンやコンビニ飯も一月にはいってから食べてないです。
忙しくなると、食事を疎かにしがちですが、タンパク質とビタミンを中心に、適度な運動を心がけて体力作りに専念し、この一年もがむしゃらに頑張っていきたいと思います。
皆さんの今年の目標はなんでしょうか？夏までは続けられるようにがんばります。
【大阪/制作/鳴海】
年末は、飼い猫のトラをペットホテルに残して、飛行機に乗っていました。楽しかったです。
